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Tag: Stress

ECG

Misurazione dell’ HRV. Come capire quanto si è stressati

Si fa (purtroppo) un gran parlare in questa epoca, di stress e delle sue varie conseguenze come: depressione, burnout, ecc, ma purtroppo si affronta questo argomento quando i suoi sintomi diventano cosi invadenti (e alcune volte invalidanti) che ci obbligano a fermarci. Una sorta di Pit-Stop mentale obbligatorio, che in tanti casi non si risolve come per la Formula 1 in pochissimo tempo, ma in tempi non stimabili.

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La luce che guarisce dal Jet Lag

Dall’esterno appare come un normale lettore mp3 e relative cuffie, ma invece di emettere onde sonore dagli auricolari fuoriesce un fascio luminoso. Questo per combattere quel senso di stordimento provocato dall’anomalo ciclo sonno/veglia derivato dal Jet Lag.

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